# Męska Silesia

> Sport, motoryzacja, technologia i kultura ze Śląska


## Posts

- [Moda męska na jesień 2026: co kupić i ile to kosztuje w sklepach na Śląsku](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/moda-meska-na-jesien-2026-co-kupic-i-ile-to-kosztuje-w-sklepach-na-slasku/): Trendy sezonu i konkretne propozycje z cenami: płaszcze, swetry, spodnie i buty z Reserved oraz Bytom, marek z salonami w Silesia City Center.
- [iPhone Duo: pierwszy składany iPhone. Parametry, ceny, dostępność i opinie](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/iphone-duo-pierwszy-skladany-iphone-parametry-ceny-dostepnosc-i-opinie/): Sprzedaż w Polsce od 23 października, a dostawy z przedsprzedaży dopiero w styczniu 2027. Parametry, polskie ceny i to, co o telefonie piszą recenzenci.
- [Zdrowie na Śląsku: akcje i bezpłatne badania jesienią 2026](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/zdrowie-na-slasku-akcje-i-bezplatne-badania-jesienia-2026/): Bytom 28 listopada, badania prostaty i jąder w Sosnowcu i Zabrzu, program dla katowickich seniorów i akcje, które już się odbyły. Wszystko ze źródłami.
- [MAYDAY Poland „Iconic” w Spodku: line-up, bilety i praktyczne informacje](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/mayday-poland-iconic-w-spodku-line-up-bilety-i-praktyczne-informacje/): 27. edycja największego polskiego rave 10 listopada w Katowicach: start o 17:00, dwie sceny i około 20 artystów. Bilety od 349 zł.
- [Górnik liderem Ekstraklasy, GKS i Piast w pościgu. Śląskie mecze 12. kolejki](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/gornik-liderem-ekstraklasy-gks-i-piast-w-poscigu-slaskie-mecze-12-kolejki/): Lider z Zabrza jedzie do Łodzi, Piast gra z Cracovią, a GKS Katowice jedzie do Kielc. Tabela i terminy weekendu 23-25 października.
- [Zloty klasyków na Śląsku: kalendarz na sezon](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/zloty-klasykow-na-slasku-kalendarz-na-sezon/): Od Katowic po Rybnik. Sprawdzamy, gdzie warto pojechać z aparatem.
- [Co w ten weekend? Śląsk w jednym kalendarzu](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/co-w-ten-weekend-slask-w-jednym-kalendarzu/): Weekend 23-25 października: Ekstraklasa, hokej, siatkówka i koszykówka, deszczowa niedziela i zmiana czasu. Terminy i pogoda.
- [Zmiana czasu 25 października: jak przygotować auto na ciemniejsze popołudnia](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/zmiana-czasu-25-pazdziernika-jak-przygotowac-auto-na-ciemniejsze-popoludnia/): W nocy z soboty na niedzielę cofamy zegarki o godzinę. Rano będzie jaśniej, ale popołudnia się skrócą, więc sprawdź światła, wycieraczki i opony.
- [Spodek po zmroku: koncerty, które zagrają jesienią](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/spodek-po-zmroku-koncerty-ktore-zagraja-jesienia/): To jest tekst przykładowy. Zastąp go własnym artykułem, a przy zdjęciu i danych zawsze podaj źródło.
- [GTA 6 w listopadzie: kiedy premiera, ile kosztuje i gdzie kupić](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/gta-6-w-listopadzie-kiedy-premiera-ile-kosztuje-i-gdzie-kupic/): Premiera 19 listopada na PS5 i Xbox. Polskie ceny, sklepy i pułapka z pudełkiem bez płyty.
- [Program Moje Zdrowie: bezpłatne badania z NFZ i jak się do nich zapisać](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/program-moje-zdrowie-bezplatne-badania-z-nfz-i-jak-sie-do-nich-zapisac/): Ankieta w Internetowym Koncie Pacjenta wystarczy, by dostać badania profilaktyczne bez opłat. Kto może wziąć udział i co z badaniem PSA.
- [Smartwatch dla biegacza i rowerzysty: co się liczy](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/smartwatch-dla-biegacza-i-rowerzysty-co-sie-liczy/): Pomiar tętna, GPS i bateria. Co naprawdę przydaje się w treningu.
- [Ligowy tydzień: na co patrzeć w meczach śląskich drużyn](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/ligowy-tydzien-na-co-patrzec-w-meczach-slaskich-druzyn/): To jest tekst przykładowy. Zastąp go własnym artykułem, a przy zdjęciu i danych zawsze podaj źródło.
- [Lalka w kinach: co wiemy o nowej adaptacji powieści Prusa](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/lalka-w-kinach-co-wiemy-o-nowej-adaptacji-powiesci-prusa/): Premiera 30 września, reżyseruje Maciej Kawalski, w roli Wokulskiego Marcin Dorociński. Obsada, czas trwania i gdzie film gra w Katowicach.
- [Spodek i NOSPR w listopadzie: koncerty, na które warto zaplanować wieczór](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/spodek-i-nospr-w-listopadzie-koncerty-na-ktore-warto-zaplanowac-wieczor/): Kult, Myslovitz, Papa Roach, Branford Marsalis i Ledisi. Terminy listopadowych koncertów w Katowicach, ze źródłami.
- [Garmin Fenix 9 i Fenix 9 Pro: parametry, różnice i ceny w Polsce](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/garmin-fenix-9-i-fenix-9-pro-parametry-roznice-i-ceny-w-polsce/): Premiera 25 sierpnia, sprzedaż od 28 sierpnia. Fenix 9 od 4299 zł, Fenix 9 Pro od 4729 zł: tytan, jaśniejszy ekran i opcja z łącznością satelitarną.
- [Garmin Fenix 9 Pro: tytan, inReach i ceny wszystkich wariantów](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/garmin-fenix-9-pro-tytan-inreach-i-ceny-wszystkich-wariantow/): Tytanowa koperta, ekran do 3000 nitów i opcja z łącznością satelitarną. Specyfikacja i ceny wariantów Fenix 9 Pro w Polsce.
- [Gdzie zobaczyć walki na żywo w regionie](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/gdzie-zobaczyc-walki-na-zywo-w-regionie/): KSW 124 w Gliwicach, gala Next Level Fight w Zabrzu, Gros Fight Night V w Świętochłowicach i liga bokserska. Terminy, miejsca i bilety.
- [Kamera sportowa na kask: test bez marketingu](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/kamera-sportowa-na-kask-test-bez-marketingu/): Stabilizacja, bateria i mocowanie. Na co patrzeć przed zakupem.
- [Pięć podjazdów w Beskidach, które warto znać](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/piec-podjazdow-w-beskidach-na-poczatek-sezonu/): Salmopolska, Kubalonka, Równica, Kocierz i krótki, stromy podjazd w Szczyrku. Długości i nachylenia według Altimetr.pl i Climbfinder.
- [Komputer do gier: ile naprawdę potrzebujesz na jesień](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/komputer-do-gier-ile-naprawde-potrzebujesz-na-jesien/): Karta graficzna, procesor i monitor. Gdzie przepłacasz.
- [Jesienna kontrola auta: pięć rzeczy przed zimą](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/jesienna-kontrola-auta-piec-rzeczy-przed-zima/): To jest tekst przykładowy. Zastąp go własnym artykułem, a przy zdjęciu i danych zawsze podaj źródło.
- [Derby Śląska: jak kibicować i nie przepłacić za bilety](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/derby-slaska-jak-kibicowac-i-nie-przeplacic-za-bilety/): Przewodnik po stadionach, dojazdach i cenach.
- [Nikiszowiec i inne czerwone cegły: spacer z historią](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/nikiszowiec-i-inne-czerwone-cegly-spacer-z-historia/): To jest tekst przykładowy. Zastąp go własnym artykułem, a przy zdjęciu i danych zawsze podaj źródło.
- [Wymiana opon na zimę: umów termin w serwisie partnera](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/wymiana-opon-na-zime-umow-termin-w-serwisie-partnera/): To jest tekst przykładowy. Zastąp go własnym artykułem, a przy zdjęciu i danych zawsze podaj źródło.
- [PSA po pięćdziesiątce: badanie, które warto robić co roku](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/psa-po-piecdziesiatce-badanie-ktore-warto-robic-co-roku/): Rak prostaty to jeden z najczęściej rozpoznawanych nowotworów u mężczyzn, a długo może nie dawać objawów. Zalecenia mówią o badaniu PSA i wizycie u urologa po 50. roku życia, a przy przypadkach w rodzinie nawet po 40.
- [Rak jądra: dotyka młodych, a samobadanie pomaga](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/rak-jadra-dotyka-mlodych-a-samobadanie-pomaga/): Najczęściej chorują mężczyźni między 15. a 40. rokiem życia. Wczesne wykrycie zwiększa szanse wyleczenia, dlatego warto regularnie badać jądra i nie wstydzić się pójść do lekarza z każdą zmianą.
- [Strefa Kultury: miejsca na męski wieczór w mieście](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/strefa-kultury-miejsca-na-meski-wieczor-w-miescie/): To jest tekst przykładowy. Zastąp go własnym artykułem, a przy zdjęciu i danych zawsze podaj źródło.
- [Elektryk czy diesel na trasie Katowice - Kraków](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/elektryk-czy-diesel-na-trasie-katowice-krakow/): To jest tekst przykładowy. Zastąp go własnym artykułem, a przy zdjęciu i danych zawsze podaj źródło.
- [Tylko co trzeci mężczyzna po 35. był u urologa](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/tylko-co-trzeci-mezczyzna-po-35-byl-u-urologa/): Tak wynika z danych przywoływanych przez NFZ. Profilaktyka wciąż bywa odkładana, choć wiele badań można zrobić bez kolejki i bez opłat.
- [Aparat czy telefon: czym fotografować mecz](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/aparat-czy-telefon-czym-fotografowac-mecz/): Co daje obiektyw, a co robi oprogramowanie.
- [Rowerem po Śląsku: pięć tras, od industrialnej pętli po Beskidy](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/trasy-szosowe-wokol-katowic-60-km-bez-ruchu/): Szlak Zabytków Techniki, Wiślana Trasa Rowerowa, Żelazny Szlak, Velo Soła i Velostrada w Sosnowcu. Długości i opis tras.
- [Bezpłatne badania od 20. roku życia: sprawdź, co Ci przysługuje](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/bezplatne-badania-od-20-roku-zycia-sprawdz-co-ci-przysluguje/): NFZ publikuje kalendarz badań profilaktycznych dla dorosłych. Zanim zapłacisz za prywatne badanie, sprawdź, czy nie masz go w ramach programu.
- [VR w treningu: zabawka czy sprzęt](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/vr-w-treningu-zabawka-czy-sprzet/): Gogle i zegarek sportowy jako duet do ćwiczeń w domu.
- [Hala, ring, kibice: jak wygląda gala od kuchni](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/hala-ring-kibice-jak-wyglada-gala-od-kuchni/): To jest tekst przykładowy. Zastąp go własnym artykułem, a przy zdjęciu i danych zawsze podaj źródło.
- [Hokej na Śląsku: gdzie oglądać mecze i jak się nie spóźnić](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/hokej-na-slasku-gdzie-ogladac-mecze-i-jak-sie-nie-spoznic/): Lodowiska, godziny i dojazd.
- [Festiwale muzyczne na Śląsku: gdzie wybrać się latem](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/festiwale-muzyczne-na-slasku-gdzie-wybrac-sie-latem/): To jest tekst przykładowy. Zastąp go własnym artykułem, a przy zdjęciu i danych zawsze podaj źródło.
- [Koszykówka po śląsku: gdzie grać i oglądać w regionie](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/koszykowka-po-slasku-gdzie-grac-i-ogladac-w-regionie/): Boiska, ligi amatorskie i hale.

## Pages

- [Kontakt](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/kontakt/)
- [Zasady i źródła](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/zasady-i-zrodla/): Terminy meczów i wydarzeń pochodzą z oficjalnych terminarzy (ligi, kluby, organizatorzy). Źródło widać przy każdym wydarzeniu.
- [Partnerzy](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/partnerzy/): Pierwszy trening gratis dla czytelników Męskiej Silesii. Okno partnera: tu pojawia się Twoja firma.
- [Kino](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/kino/): Repertuar kin na Śląsku. Listę filmów edytujesz w panelu „Kino: filmy”, a ten tekst możesz zmienić w edytorze strony.
- [Aktualności](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/aktualnosci/)
- [Strona główna](https://yellow-alpaca-294028.hostingersite.com/): Ta strona wyświetla sekcje główne portalu. Treści edytujesz w: Wpisy, Wydarzenia (kalendarz), Kino: filmy oraz Wygląd, Dostosuj, Męska Silesia.


[comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)